Come il Pilates Reformer cambia l’approccio all’esercizio e migliora il tuo benessere psicofisico Il Reformer è uno degli attrezzi più iconici e utilizzati ancora oggi...

noi siamo pronti ad accoglierti, ascolta questo video

Hai presente quando perdi l’equilibrio? Se ti sei allenato sulla Chair hai un alleato in più! Pilates chair, impariamo a conoscerla meglio: Oggi vi sveliamo alcuni segreti di una delle...

Cervicalgia da errata postura? Soffri di dolori e tensioni al collo persistenti e non riesci ad avere tregua? Sappi che NON SEI SOLO! Sono circa 6 Italiani su 10 a soffrirne.Se stai...

Anche tu pensi che il Pilates sia un’attività principalmente femminile? In questo articolo ti ricrederai. Ti spiegheremo perché, al contrario, tutti gli uomini dovrebbero...