PILATES PER LO SPORT
Passione, performance, sicurezza
Pilates per lo sport? Ogni sport ha la sua specificità di gesti ed esperienza emozionale, ma ogni sportivo sa che se vuole continuare a divertirsi e coltivare la sua passione nella massima performance, deve mettersi in sicurezza. Alcuni sport sono completamente sbilanciati, altri troppo stressanti solo su alcune caratteristiche fisiologiche oppure semplicemente rischiosi per le nostre caratteristiche biomeccaniche.
Obiettivi
Tra gli obiettivi prima di tutto rendere l’atleta una persona consapevole di tutte le possibilità del suo corpo dentro lo specifico gesto atletico: capire come muoversi in sicurezza aumentando la performance con maggiori strumenti anche mentali.