Stai cercando un luogo alternativo ad una palestra a Parma?

Se senti di aver bisogno di un luogo speciale in cui essere seguito, senza giudizi, Respira Studio Pilates potrebbe essere la svolta che attendevi da tanto tempo.

Il nostro spazio, anzi i nostri spazi (abbiamo una sede a Parma in Via Pasini 10 ma anche una sede storica a Traversetolo in Via Bora 3 ) sono stati pensati per poter accogliere chi ha bisogni di sentirsi curato e valorizzato per poter intraprendere un percorso di miglioramento sia fisico che mentale.

Cerchi una “non palestra” a Parma?
L’hai trovata .

Senza specchi, i nostri percorsi non sono mai finalizzati all’aspetto estetico, anche se poi ne sono una diretta conseguenza; non avrai specchi in cui perderti in giudizi e critiche; ciò che vogliamo trasmetterti è la capacità di concentrarti sul movimento attraverso la propriocezione e l’interocezione riportando la mente nel corpo attraverso la consapevolezza.

Com è il percorso della nostra “non palestra”?

Al primo incontro ti accoglieremo  con un check up posturale, cercheremo di capire le tue eventuali problematiche (patologie, limitazioni…), definiremo assieme i tuoi realistici obiettivi futuri e ti proporremo il percorso ideale di movimento terapeutico. 

Per noi non sei un numero.
I nostri corsi sono formati da piccoli gruppi che potrai prenotare con la app Respira Studio Pilates e in caso di disguidi potrai disdire, non perdi le lezioni.

Per noi non sei un numero.
Se hai patologie è nostra cura confrontarci con il tuo terapista per pianificare assieme la migliore strategia di allenamento e di recupero ponendo attenzione alla tua unicità.

Per noi non sei un numero.
Dopo il primo check up posturale sarai guidato verso il tuo percorso ideale di movimento terapeutico. All’interno dello Studio abbiamo diversi livelli di allenamento:

• Therapy Studio: movimento terapeutico per rieducare il corpo all’attività motoria
• Postural Studio: lavoro completo ed adattabile a varie intensità
• Flex Mobility: massima attenzione alla flessibilità e alla mobilità
• Athletic Studio: maggiore intensità muscolare
• Advanced Studio: corso di intensità elevata, sia dal punto di vista muscolare che coordinativo

Periodicamente pianificheremo check up per rivalutare i tuoi progressi, capire le tue difficoltà  e riprogrammare al meglio la tua strada.

Ma per chi è adatta la “non palestra” Respira Studio Pilates?

Ci prendiamo cura di allievi di tutte le età dai 15 anni in su.
Ci prendiamo cura di allievi che avevano perso il contatto con il loro corpo, e questo crea sempre uno staro di ansia e “depressione”: li abbiamo aiutati a ritrovarsi, a sentirsi forti nel corpo e nella mente.
Ci prendiamo cura di allievi che abbiamo aiutato in delicati recuperi post infortunio;
Ci prendiamo cura di allievi che abbiamo aiutato a vincere una maratona o a fare il loro primo Triathlon riducendo il più possibile il rischio infortuni e aumentando le performance sportive.
Il nostro Metodo è applicabile e adattabile.

Quando è aperta la “non palestra” Respira Studio Pilates?

Massima flessibilità i nostri due Studio sono aperti dalle 6.50 fino alle 21 circa, sabato e domenica mattina compresi.
Abbiamo due Studi:

• Respira Studio Pilates Parma in Via Pasini 10 
• Respira Studio Pilates Traversetolo in Via Bora 3

Fermati e Respira
L’albero della tua salute posturale